RESOCONTO STAGIONE 2009

La stagione agonistica si è appena conclusa e posso ritenermi più che soddisfatta dei risultati ottenuti. E' stata una stagione in crescendo come d'altra parte doveva esserlo visto che ho fatto tutto l'inverno ferma e ho iniziato ad allenarmi sporadicamente a fine febbraio per poi intraprendere allenamenti più seri solo ad inizio giugno.
Ben 27 le gare fatte questo anno (se non me ne è sfuggita qualcuna) e quasi tutte a podio nella categoria masterwoman e spesso ho centrato anche il podio assoluto.

VITTORIE: 15
2° POSTO: 7
3° POSTO: 3


PODI ASSOLUTI
1° 2
2° 7
3° 2


MEDAGLIA D'ARGENTO AL CAMPIONATO DEL MONDO MASTER XC

MEDAGLIA DI BRONZO AL CAMPIONATO ITALIANO MARATHON

VITTORIA NEL CIRCUITO MARATHON TOUR

VITTORIA NEL CIRCUITO COPPA LOMBARDIA

25/10/2009 CRONOMETRO VALLE OLONA





NON CI POSSO CREDERE!!!
Domenica grande divertimento e spettacolo a Gorla Maggiore per la cronometro a squadre a scopo benefico.
Le squadre composte da una donna, un professionista, un ex-professionista e un amatore erano impegnate in un percorso prevalentemente pianeggiante di 12 km che toccava i comuni di Gorla Maggiore, Gorla Minore e Marnate.
Ben 38 le squadre presenti e diversi gli atleti di levature internazionale: Noemi Cantele, Daniele Nardello, Stefano Zanini, Claudio Chiappucci, Rogers, Callegarin, Gasparotto e molti altri ancora.
L'agitazione era a mille, più che altro perchè nelle ultime due settimane avevo toccato pochissimo la bicicletta, e sapevo che lo sforzo che stavo per affrontare sarebbe stato intenso.
La mia squadra era un tutto dire: papà Adriano, fratello Luca e l'amico Guido Grandi, praticamente un Zanasca Team!
Partono le prime squadre, mio fratello corre un'ulteriore frazione con alcuni suoi amici; la media si avvicina moltissimo ai 50km/h. Paura!!! Non so se sarò in grado di reggere quei ritmi!!!
Partiamo intorno alle ore 12.00, siamo la terzultima squadra. Il primo tratto è un lungo rettilineo, la velocità arriva a toccare i 52 km/h, io sto sempre a ruota, ma nell'affrontare le rotonde sono un po' timorosa e freno troppo perdendo terreno, così i miei compagni sono costretti ad aspettarmi. Entriamo nel centro di Marnate, qui il percorso è più mosso, con curve, dossi e due leggere salite. Sono cottissima!! Il ritmo viene fatto da Guido e mio fratello. Di tanto in tanto devo dare un urlo perchè faccio fatica a tenere la ruota. Stringo i denti, ormai mancano poche centinaia di metri all'arrivo. Tagliamo il traguardo sfiniti, ho i polmoni che mi bruciano. Mai provata una fatica del genere, mi ci vuole qualche minuto per recuperare. Mi scuso con i miei compagni di squadra perchè so di essere stata un freno, ma con grande sorpresa scopro che non siamo affatto andati piano. Abbiamo fatto il secondo miglior tempo!! NON CI POSSO CREDERE!!! Battuti solo dal team composto da Noemi Cantele e Daniele Nardello!!! Dici poco!! Non ci credevo, pensavo di essere andata malissimo!!
Sono una bestia!!!Ah ah ah!!
Vorrà dire che per l'anno prossimo mi preparerò meglio così potrò dire di aver battuto la vicecampionessa del mondo cronometro Noemi Cantele!!! (Va bhè, sognare non fa male a nessuno!!!)
Ciao e alla prossima!!




STAGIONE AGONISTICA TERMINATA!


Finalmente questa lunga stagione agonistica è terminata. Dopo la gran fondo Prevostura ho appeso la bicicletta al chiodo! Domenica 12 ho preso parte alla gara non competitiva del mio paesello; 25 km piattissimi a tutta, e tenere i 30-32km/h è stata veramente dura visto che per tutta la settimana non ho toccato la bici!
In questo periodo mi sto proprio rilassando, forse anche un po' troppo! Tra l'altro domenica 25 ottobre parteciperò ad una cronometro a squadre a scopo benefico, il problema è che la squadra è composta da professionisti ed ex prof, dove bisognerà tenere i 50km/h !!!! quindi non sarà una passeggiata!! Devo per forza fare qualche uscitina in bici per riprendere la gamba!!
Da novembre poi inizierò piano piano la preparazione invernale. L'anno scorso ho fatto tutto l'inverno ferma ed ho iniziato ad uscire in bici solo a fine febbraio, facendo un'oretta e 1/2 in pianura. Infatti alle prime gare ho sofferto molto di crampi e lo stato di forma è venuto buono solo si può dire a fine stagione!
Voglio impegnarmi ma prendendola con divertimento! Corsa, sci di fondo, pochi pesi, spinning, uscite in mtb in allegria,...non voglio assillarmi subito facendo kilometri in bicicletta, altrimenti arrivo a maggio che ho già la nausea delle due ruote!!!
Mi piacerebbe anche fare qualche garetta di ciclocross, così senza preparazione specifica, ma prima devo trovare una bici!!
Ora pensiamo a godere la mia piccola Alice, a fare dei buoni pranzetti e a passare le domeniche bighellonando!!! Insomma a fare niente!!!

04/10/2009 - LA PREVOSTRURA - LESSONA




Finalmente ultima gara della stagione!! Ora dovrò inventarmi qualcosa per passare le domeniche!! (Scherzo!!)Per ora solo riposo!
Ma torniamo alla gara. In settimana un fastidioso torcicollo mi ha impedito di allenarmi in modo ottimale; essendo comunque a fine periodo agonistico non me la sono presa più di tanto.
Trasferta in quel di Lessona sabato sera con il camper e i nonnini. La notte ho dormito ben poco, e non per l'agitazione della gara ma perchè la mia piccola Alice piagnucolava e scalciava come una pazza!
Quindi la mattina non ero proprio brillante, tra l'altro molte forti atlete erano presenti: Klemencic, Ghezzo, Klomp, Colturi, Palfrader, Calvetti, Bugnone,...deduco che la gara non sarebbe stata una passeggiata!
Pronti via nei primi kilometri di gara la Klemencic e la Klomp prendono subito il largo. Nella salita iniziale non sono brillantissima ma riesco a guadagnare la quarta posizione assoluta con davanti a me a pochi metri la giovane atleta del Gebi Sistemi Serena Calvetti. Dietro invece ci sono le ragazze del Club lombardia che cercano di rimontare. Nei tratti in salita guadagno terreno ma davanti a me un atleta perde il passo in salita e mi costringe a scendere dalla bici e ultimare la salita in ciotolato a piedi. Nel rimontare in sella mi scende la catena, la tiro sù, ma niente, mi accorgo che la catena si è incastrata all'interno dei rapporti nella ruota posteriore. Accidenti! Con un po' di fatica riesco a sistemarla, nel frattempo però alcune atlete mi hanno sorpassato. Inizio il recupero, anche se so che non sono nello stato di forma per fare una gara tirata per recuperare posizioni. Mi abbatto un po' ma stringo i denti. La sfortuna poi sembra mia compagna: in discesa un amatore cambia traiettoria bruscamente infilandosi in una canalina, e io dietro a ruota, rischiando di cadere. In un'altra salita un altro amatore si impianta di fronte a me e giù di nuovo dalla bici! Quanto tempo perso!! Forse la rabbia di questi momenti mi ha dato la giusta carica.
Riesco a superare la Palfrader, poi più avanti la Colturi che ha perso terreno causa una foratura. Davanti vedo la Calvetti. Gli ultimi 10 kilometri di gara sono stati una lotta tra me le Colturi e la Palfrader. Un continuo e divertente cambio di posizioni. Riesco a superare la Calvetti. Rimaniamo a lottare per la terza posizione io e la Palfrader. Nell'ultima salita in ciotolato do tutto e riesco a guadagnare qualche metro di vantaggio che mi permette di tagliare il traguardo in terza posizione assoluta e prima delle masterwoman. Sono contenta. Terza dietro ad una fortissima atleta di valore internazionale come la Klemencic e alla mia amica e compagna di squadra Sandra Klomp. In una gara nazionale non potevo pretendere di più.
Ora riposo, e si pensa alla prossima stagione! (Se non mi viene in mente di combinare qualcosa durante l'inverno!!)