PREPARAZIONE INVERNALE

Ok, si dia inizio alla preparazione invernale!

Dopo le ultime gare senza forzare più di tanto, e 3 belle settimane di stop completo, iniziamo con la preparazione invernale! Niente di massacrante, per il momento riabituo il fisico all'esercizio fisico. Corsetta, palestra e uscite in bici in agilità. Più avanti si penserà a faticare di più!! Spero solo che non si presenti un inverno rigido e con frequenti nevicate! Vorrà dire, in questo caso, che mi dedicherò allo sci di fondo, dove sono un po' negata, ma l'importante è faticare!!! Forza e coraggio!

RELAX

E' un po' che non aggiorno il mio blog ma ormai le gare sono finite e mi sto godendo gli ultimi giorni di relax completo prima di dare il via alla preparazione invernale.

Il 24 ottobre ho preso parte alla Granfondo Triangolo Lariano, ultima prova del circuito Tre Province Overland, dove il mio scopo era solamente quello di partire per ottenere i punteggi di partenza e confermare così la mia vittoria del circuito. Le atlete al via non erano molte, ma le pioggie dei giorni precedenti avevano reso il percorso molto insidioso, tutti parlavano della pericolosità della discesa. Io ormai era tutta la settimana che non toccavo la bici, in più venivo anche da una settimana di antibiotici per curare quella brutta cistite che mi ha colpito il giorno della gara a Schilpario; insomma pronti via, a metà salita mi sono ritirata!! Ma sì, non importa, peccato però che ho saputo solo al momento delle premiazioni che c'erano dei bei soldini come premi, che tonta!!

Ma ora l'importante è rilassarsi, e pensare in grande al 2011!