ESORDIO NEL CICLOCROSS

L'esordio nel ciclocross non è stato dei migliori: sabato e domenica ho preso parte a due manifestazioni nella provincia di Varese appartenenti al circiuto udace del Master & Sport, dove con vane speranze pensavo di riuscire per lo meno a salire sul podio, invece niente, grande fatica e scarsi risultati.

Sabato ho corso a Crosio della Valle; percorso asciutto, prevalentemente prati, con qualche dosso che rendeva il percorso nervosetto (unici punti dove riuscivo a guadagnare terreno!). In partenza fatico a mantenere il ritmo elevato accusando così subito qualche decina di metro di svantaggio. Cerco di carburare, mi porto in quarta posizione ma il recupero è impossibile, i ritmi sono ormai definiti e non riesco a raggiungere la terza concorrente la Simona Etossi. Domenica invece ero impegnata nel percorso di Borsano, percorso ancora più veloce e infatti il risultato è peggiore del giorno precedente, quinta dietro a Caldiroli, Cancelli, Etossi e Cortinovis, atleta che invece nella giornata di sabato ero riuscita a tenere dietro.

Purtroppo non sono abituata a mantenere ritmi elevati dall'inizio alla fine; ho appena iniziato la preparazione invernale imputata sulla mtb con palestra e uscite "tranquille", quindi non ho fatto nessun lavoro specifico per il ciclocross, e mi sento un po' "ingolfata". Poi fare dei percorsi così veloci con la mtb vuol dire tanto, nei tratti pianeggianti prendevo un abisso! E naturalmente devo migliorare la guida, i rilanci non sono proprio il mio forte! Insomma, sono una frana! Vediamo un po' se riesco a carburare!

PREPARAZIONE INVERNALE

Ok, all'alba del 1 dicembre mi sono decisa di svegliarmi fuori e mi sono messa di buon lena a fare una buona preparazione invernale. Fino ad adesso ho un po' cazzeggiato, ma mi rendo conto che se voglio salire di forma e se voglio ottenere dei buoni risultati, devo mettermi sotto ed impegnarmi già da subito. Per fortuna il tempo ci sta graziando con belle giornate e temperature gradevoli, quindi devo sfruttare al massimo questa opportunità per uscire in bicicletta. Sto usando un sacco la mtb, mai fatto prima! Da sola o con il maritino, alla ricerca di nuovi sentieri nei boschetti intorno a casa. Non pensavo neanche io ci potessero essere così tanti sentieri dalle mie parti, voglio studiare un bel circuito da poter sfruttare bene questa estate. Non ho ancora provato i sentieri della "pinetina" di Abbiate che, a quanto mi dicono, sono piacevoli ed è un bel terreno che rimane sempre asciutto, a differenza di quellli della Valle Olona sempre molto "bagnati". Vedremo!

Ho iniziato anche la palestra. Non è che ne vado matta! Ma è utile soprattutto per tonificare e rinforzare spalle e schiena in modo da non soffrire più di mal di schiena come mi è purtroppo capitato questa stagione. Qualche volta vado anche a fare qualche lezioncina di step o total body, tanto per divertirmi un po'!

Sto pensando anche di fare qualche garetta di ciclocross, magari nella categoria udace, visto che dovrò usare la mtb non avendo una bici da ciclocross.

Insomma fuori le palline e sotto! So che posso ottenere dei buoni risultati nella mia categoria di masterwoman, ma il mio obiettivo è quello di ben figurare a livello assoluto e quindi se mi voglio confrontare con le atlete elite mi devo impegnare al massimo!